这里依然是水瓶瓶和周话题
在周话题的开头，请大家一起为青海玉树的遇难者默哀，为那些在地震中和之前的干旱中受害的同胞们祈福
让我们一起祈祷，生者平安，死者安息
这一刻，请为那些逝去的生命祈祷，愿他们在另一个世界得到安宁
这一刻，请为那些活着的人们祝福，愿他们早日脱离灾难甚至失去亲人的阴霾，坚强的活下去。
请相信这不是形式主义，请用一颗真诚的心为他们祈福。
让我们的爱与希望一起传送到那些经受了地震和干旱的土地
让那些正在遭受不幸的人们相信，我们与他们同在。
[窝内有爱]祈祷，死者安息生者坚强——青海玉树7.1级强震遇难者默哀
demonde
你一定有很多想跟灾区人民说的或是为他们祈福的话。请你写下来
俗话说的好，防患于未然。在平时我们没有受灾的时候，应该有意识的训练自救意识。日本是个地震多发的国家。因此他们从小就会有意识的训练地震逃生的本领。不只是地震，在入住异地的时候认真看好防火通道的位置，这种看起来很小甚至是没有必要的措施，很可能就会救你一命。
从长远角度来说，如果我们少伐一些树，也许现在就不会有春季肆虐的沙尘暴。如果我们的房子能够盖的更加坚固一些，或许就少了很多废墟下的亡灵。
然而即便如此，很多时候，灾难时不能避免的。当灾难来临之时，我们应该有很强的防范和自救意识。以地震为例，如果地震真的来了：
1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。来不及逃到户外时，在室内要注意远离窗户。趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。
3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。
总结起来就是要跑，有技巧的跑，不慌乱的跑。
你还有哪些避免可以避免的灾难的方法或者遇到灾难时候的逃生方法？ 请你说说看
本期周话题：【窝内有爱】特别篇 祈福难民，远离灾难
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